Estudo aponta que crianças devem brincar ao ar livre todos os dias

Pesquisas da Academia Americana de Pediatria apontam que as crianças devem brincar ao ar livre diariamente, com o objetivo de promover um estilo de vida saudável e ativo na infância – diminuindo o risco de obesidade, proporcionando melhor desenvolvimento escolar, saúde cardiovascular, mental e muscular. “É importante que os pais levem a criança para o ambiente externo e, inclusive, brinquem com ela, pois é o tempo que eles destinam aos filhos que favorecem as relações afetivas, fortalecendo o grau de confiança e o vínculo entre ambos”, explica Bárbara Costa, gerente de desenvolvimento institucional do Vitória-Régia Centro Educacional.

É por acreditar na importância dessa metodologia que o Vitória-Régia promoverá, na manhã deste sábado, 11 de agosto, diversas atividades recreativas no Parque da Cidade, voltadas à família. Em virtude do Dia dos Pais, celebrado no dia 12, serão realizadas brincadeiras, caminhada, jogos esportivos, atividades físicas e música – tudo isso em sintonia com a natureza. “É importante brincar com o filho, estar inteiro e completo ao lado dele em momentos da vida. O mais importante não é a quantidade de tempo, e sim a qualidade com que aproveitamos este tempo. Todas as atividades que dão prazer aos pais e filhos são recomendadas”, afirma Bárbara.

A arte de ensinar brincando - O simples fato de brincar já é um aprendizado para a criança e os pais devem sempre estimular a inteligência do filho. Através dos jogos e situações de faz-de-conta, os progenitores percebem as habilidades e dificuldades da criança e podem ensinar o pequeno a perder medos e lidar com frustrações, compreender as regras sociais, ensinar valores e despertar a imaginação e a criatividade.

Os estímulos ideais - Apesar de o desenvolvimento infantil ser individual, pois cada criança evolui a depender dos estímulos que recebe, existem brincadeiras adequadas a cada faixa etária. Crianças de dois a seis anos devem ser estimuladas a exercitar a imaginação, através, por exemplo, do faz-de-conta. Dos sete aos dez anos, a leitura, o esporte e jogos, de tabuleiro e eletrônico, são indicados. De 11 a 14, é importante que seja estimulada a autonomia, através de instrumentos musicais, computador (com acompanhamento dos pais) e também dos esportes. Para os adolescentes de 14 a 17 anos, o lado social deve ser fortalecido, através das saídas com os amigos.